Jujitsu Tonara - Corsi di Arti Marziali

Bruno Stiglitz è nato ad Oristano nel 1975 e nel corso degli anni ha praticato diversi sport e discipline, privilegiando peró un amore particolare per Ju Jitsu che ritrova dopo qualche anno. Nel 2003 ha aperto una scuola a Tonara in Sardegna, per dare la possibilià a molti ragazzi di conoscere e praticare questa nobile disciplina. segue »

JU JITSU TONARA
Via Torres, 2
08039 Tonara - Nuoro
tel. 347.9826984
tel. 331.3659833
info@jujitsutonara.it

Alcune terminologie ricorrenti nelle arti marziali:

• A
• B
• C
• D
• E
• G
• H
• I
• J
• K
• M
• N
• O
• R
• S
• T
• U
• W
• Y
• Z

A

Age tsuki: pugno verso l'alto

Age uke: difesa verso l'alto

Ashi barai: spazzata di piede

Arashi: tempesta

Atem: percosse

B

Bo: bastone lungo

Bojitsu: tecniche di bastone (lungo)

Bunkai: applicazione della forma

Bushi: classe dei guerrieri giapponesi

Bushido: la via del guerriero (codice d'onore)

Bujutsu: l'arte del combattimento delle caste dei guerrieri giapponesi

C

Choku tsuki: pugno da fermo

Chudan: parte centrale del corpo

D

Dachi: posizione

Dan: grado della cintura nera (dal 1° al 10°)

Do: la via (michi), tronco (del corpo)

Dojo: luogo di pratica della via

E

Eku: remo di Okinawa (arma del kobudo)

Empi uchi: colpo di gomito

G

Gari: spazzata, falciata

Gatame: controllo, presa

Gake: agganciamento

Garami: avvolgere

Gedan: basso, sotto la cintura

Geri: calcio

Gi: uniforme per la pratica

Guruma: ruota

Gyaku: alla rovescia, rovesciato, inverso

H

Hidari: sinistra

Hara: ventre

Harai: spazzare

Hiza: ginocchio

Honbu: sede centrale

I

Ippon seoi nage: proiezione con un braccio

J

Jitsu: arte

Jo: bastone medio (circa 120 cm)

Jodan: alto, sopra la spalla o collo

Jo-jitsu: tecniche con il bastone corto

Ju: dieci, cedevole, flessibile

Juji: croce

Juji uke: parata a x

K

Kakato: tallone

Kama: falcetto

Kamae: postura

Kansetsu: leve articolari

Katana: spada

Ki: energia vitale

Ko: piccolo, minore, antico

Kumite: combattimento

Kusarigama: falcietto con catena

Kuzushi: squilibrio

Kyu: gradi bassi delle cinture prima del primo dan, classe

Kyusho: punti vitali

M

Ma-ai: distanza

Mae: frontale

Mawashi geri: calcio circolare

Mawashi tsuki: pugno circolare

Migi: destra

N

Nage waza: tecniche di proiezione

Ne- waza: tecniche/ combattimento a terra

O

O: grande

Obi: cintura

Osae: immobilizzare

Otoshi: caduta, cadere

R

Randori: pratica libera

Rei: saluto

Ryu: stile delle scuole di arti marziali

S

Sempai: anziano

Sensei: maestro

Shizen-tai: posizione naturale

Soto: esterno

Sutemi-waza: tecnica di sacrificio

T

Tai: corpo

Tameshiwari: dimostrazione di rottura

Tanden: punto al di sotto dell'ombelico (corrisponde al baricentro)

Tanto: pugnale

Te: mano

Te-waza: tecniche di mano

Tori: difensore

Tsuki: pugno, stoccata

U

Uchi: percossa/colpo

Uchi waza: tecniche di percossa

Uke: attaccante

Ukemi waza: tecniche di caduta

Ura: contrario

Ushiro: dietro

W

Waza: tecnica

Katame waza: tecniche di immobilizzazione

Y

Yama bushi: guerriero delle montagne

Yoi: pronto

Yoko: laterale, fianco

Z

Zempo kaiten: caduta rotolata